挚爱的离去会让许多人面临痛苦。处理死亡是困难的，悲伤有时会让人难以释怀。

哀伤是失去挚爱的自然反应，每个人的经历可能大不相同。当您挚爱离世后，哀伤是必然的，也是疗愈过程的一部分。以下是一些能帮助您在经历个人悲伤过程时应对的方法。

失去亲人对成年人来说是难以释怀的，对孩子来说更是如此。成年人必须面对悲伤，孩子也必须面对。

当发生未出生的婴儿死亡或流产事件，您或您所爱的人可能会因为第一次宝贵挚爱的离去而经历悲痛。处理未出生的孩子或流产的婴儿需要更多勇气。